很多患者在胚胎移植后不知道自己能做什么，他们通常会焦虑自己做错了什么，甚至莫名其妙地害怕胚胎不会稳定。其实这种想法是错误的，正确的做法是应该保持放松，供精供卵试管婴儿（IVF）胚胎移植后不需要卧床休息。

　　人们对供卵试管婴儿的普遍理解是？"通过育儿医生的手将胚胎植入病人的子宫"。然而，情况并不完全如此--胚胎必须自己植入子宫，育儿医生只负责将其植入病人体内。

　　胚胎植入的过程是这样的 。

　　在供卵试管婴儿过程中，多个胚胎在培养皿中培养3至5天，育儿医生会选择最健康的胚胎进行移植。

　　下一步是医护人员用无菌液体清洗阴道和宫颈。病人可能会感到有点不舒服，但通常没有疼痛。

　　移植本身是一个相当简单的过程，几乎没有什么不适：在超声波的引导下，一根细而软的导管穿过子宫颈，精确地定位放置胚胎（通常距子宫腔顶部1-2厘米）。

　　在清洁子宫颈并将导管放在子宫腔的适当位置后，胚胎学家将装有胚胎的吸管注入导管，在超声波的屏幕上，病人和工作人员都可以看到胚胎被轻轻地放入子宫腔内。

　　放置胚胎后，胚胎学家在显微镜下检查导管，以确保所有的胚胎都被转移。在正常情况下，做完这些后，病人可以去上厕所。

　　在这之后，胚胎需要自己游到子宫内膜，并在接下来的几天里卧床休息，以实现最终的怀孕。

　　胚胎移植后我应该卧床休息吗？

　　一些研究已经证实，胚胎移植后立即卧床休息是完全没有必要的。虽然这听起来可能有悖常理，但事实上，立即恢复正常活动（包括上厕所）与胚胎移植后卧床休息相比，怀孕率相对更高。黄石供卵试管婴儿医院哪家好？，

　　早在20世纪80年代，我们通常建议在胚胎移植后，病人必须在床上完全休息3小时，即使他们需要依靠便盆而不是去卫生间。试管婴儿痛苦吗

　　我们知道，患者看到有液体从阴道流出，但实际上这种液体是来自无菌清洗；患者甚至可能看到液体中混有一些斑点，但这没什么好担心的，因为胚胎不会自己脱落。我们建议患者回家后保持正常的生活习惯即可，如坐起来看电视或用笔记本电脑或iPad上网。

　　移植后的头24小时确实非常重要，因为在这段时间里，胚胎必须找到 "附着 "在子宫壁上的方法，以便植入，这可能需要几天时间。因此，在最初的一两天里，呆在家里放松，但尽量避免剧烈活动，如举重、弯腰或激烈运动。为什么？胚胎应该留在子宫腔内，而不是颠倒到输卵管或其他地方，因为这可能导致宫外孕或输卵管妊娠。

　　所以必要的常识还是要有的，上厕所、儿童系统性红斑狼疮上下楼，但不要来回跑。还建议避免太多热量，尤其是热水澡（虽然淋浴还是可以的），因为胚胎不喜欢过于温暖的身体环境。也不建议做剧烈运动，吗？需要多长时间才能稳定下来？因为这也会使体温升高，要记住，胚胎不喜欢过热。

　　在 "等待2周 "期间，尽量保持放松和积极的态度，通常需要10至12天来测试你是否怀孕。一旦确认怀孕，从12周开始你就可以听到胎儿的心跳。一般来说，听到胎心基本上意味着情况稳定了，36周以后，可以平均每1-2周去医院做一次胎心监测。

　　如果胚胎没有成功着床，也不必自责，供卵试管婴儿移植后胚胎会掉出来特别是不必给自己找任何借口，因为这样做只会使以后的怀孕更加困难，陷入 "失败-自责-再失败 "的恶性循环中。